Sportas turi būti saugus

Publikuota: 2004-06-04 Autorius: Rašyti komentarą

Daugelis sėdimą darbą dirbančių žmonių pasižada: prasidės atostogos, tada ir pasportuosiu. Medikai įspėja, jog pulti nuo stalo prie aktyvių treniruočių pavojinga, nes galima traumuoti sąnarius.

Kaip reikėtų elgtis tiems, kurie visus metus nesportavo, bet vasarą planuoja atostogauti aktyviai?"Daugelis mūsų neįsivaizduoja atostogų be sporto. Iš tiesų tai puikus būdas sustiprinti sveikatą, atsikratyti kelių nereikalingų kilogramų, pagerinti savijautą ir darbingumą. Kita vertus, traumos ir jų pasekmės – dažnai neišvengiamas sportuojančių žmonių palydovai",– sako Andrius Šaikus, Vilniaus privačios medicinos klinikos "Kardiolita" ir Vilniaus greitosios pagalbos universitetinės ligoninės traumatologas ortopedas.Gydytojas tvirtina, kad didesnė riziką patirti traumas kyla nereguliariai sportuojantiems, savo fizines galimybes pervertinantiems žmonėms, kurie nori per trumpą laiką pasiekti maksimalių rezultatų. Rizikingiausios šiuo požiūriu ...

Rašyti komentarą

Komentarų nėra

premium

Paslaugos Užmojai kelti pakuočių tvarkymo užduotis išgąsdino gamintojus

Užmojai kelti pakuočių tvarkymo užduotis išgąsdino gamintojus

Lietuvoje kitąmet planuojama padidinti pakuotės atliekų tvarkymo užduotis gamintojams ir importuotojams. Pakuočių tvarkymo organizacijos „Žaliasis...

Verslo žinių pasiūlymai

Žurnalas smalsiam protui

Žurnalas smalsiam protui

Prenumeruoti pigiau nei pirkti kas mėnesį

Žurnalas mąstantiems ir smalsiems

Žurnalas mąstantiems ir smalsiems

Užsiprenumeravus dabar dovana - golfo pamoka dviem

Nepamirštamos kelionės laiku

Nepamirštamos kelionės laiku

Kas mėnesį laukia nauji įspūdžiai ir netikėti atradimai

NEMOKAMI specializuoti savaitraščiai

NEMOKAMI specializuoti savaitraščiai

Nepraleiskite savo srities naujienų