Sportas turi būti saugus

Publikuota: 2004-06-04 Autorius: Rašyti komentarą

Daugelis sėdimą darbą dirbančių žmonių pasižada: prasidės atostogos, tada ir pasportuosiu. Medikai įspėja, jog pulti nuo stalo prie aktyvių treniruočių pavojinga, nes galima traumuoti sąnarius.

Kaip reikėtų elgtis tiems, kurie visus metus nesportavo, bet vasarą planuoja atostogauti aktyviai?"Daugelis mūsų neįsivaizduoja atostogų be sporto. Iš tiesų tai puikus būdas sustiprinti sveikatą, atsikratyti kelių nereikalingų kilogramų, pagerinti savijautą ir darbingumą. Kita vertus, traumos ir jų pasekmės – dažnai neišvengiamas sportuojančių žmonių palydovai",– sako Andrius Šaikus, Vilniaus privačios medicinos klinikos "Kardiolita" ir Vilniaus greitosios pagalbos universitetinės ligoninės traumatologas ortopedas.Gydytojas tvirtina, kad didesnė riziką patirti traumas kyla nereguliariai sportuojantiems, savo fizines galimybes pervertinantiems žmonėms, kurie nori per trumpą laiką pasiekti maksimalių rezultatų. Rizikingiausios šiuo požiūriu ...

Rašyti komentarą

Komentarų nėra

premium

ITT Siuntų brokeriai iš Kauno žengia į Estiją

Siuntų brokeriai iš Kauno žengia į Estiją

Bendrovė „Technologijų era“, 2011 m. Lietuvoje paleidusi siuntų siuntimo platformą internete siuskpigiau.lt, imasi plėtros į užsienį. Smulkųjį verslą...

Verslo žinių pasiūlymai

Žurnalas smalsiam protui

Žurnalas smalsiam protui

Prenumeruoti pigiau nei pirkti kas mėnesį

Žurnalas mąstantiems ir smalsiems

Žurnalas mąstantiems ir smalsiems

Tiems, kas brangina savo laisvalaikį ir domisi rytojumi

Nepamirštamos kelionės laiku

Nepamirštamos kelionės laiku

Kas mėnesį laukia nauji įspūdžiai ir netikėti atradimai

NEMOKAMI specializuoti savaitraščiai

NEMOKAMI specializuoti savaitraščiai

Nepraleiskite savo srities naujienų